PILA-FOOT’sALL 필라 풋스올이란?
발구조 변형은 발에 맞지 않는 신발착용, 잘못된 걸음걸이와 자세, 그리고 유전 등으로 발생합니다.
필라풋은 변형된 발구조가 정상의 상태로 돌아갈 수 있도록 풋코어를 만드는 프로그램입니다.
풋스올의 풋코어_ 개선시스템 pila-foot 프로그램은
독일 푸스플레게를 기반으로 발과 다리의 코어-불균형
으로 서서히 진행된 무지외반증 및 발가락변형의 원인을 정확히 파악하여 전문도구와 운동법으로 통증 및 구조를 개선하고, 예방하는 것을 목표로 합니다. [pilafoot 상표 출원 No.40-2023-0049154]
코어근육,
발구조에서도 중요합니다.
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무지외반0단계
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무지외반1단계
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무지외반2단계
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무지외반3단계
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무지외반4단계
서서히 진행되는 무지외반,
발구조의 정확한 이해와 올바른 접근법이 필수입니다.
무지외반, 무조건 발과 발가락의 모양을 반듯하게 만드는 게 중요하다?
아닙니다. 정상적인 배열로 유도하기 위해서는 발의 근육을 유지하고
버티는 저항운동과 이완시키는 나선운동이 병행되어야 합니다.
풋스올 필라풋케어,
이런 분들에게 적합합니다.무지외반(Hallux Valgus)으로 통증이 있는 분
평발, 요족 등 발의 구조적 문제로 불편함이 있는 분
발목부상 등으로 발목 이하 근육이 약해진 분
노화로 인한 발근육이 약화로 보행에 어려움이 있는 분
발구조 변형 관리, 다 똑같지 않습니다.
사람과 상황에 따라 다르게
케어되어야 합니다.
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관리 사례 1.
중학교 2학년 여학생 교복에 구두를 신기 시작하면서 통증이 심해짐
이런 문제가 있었어요
- 유년시절부터 엄지발가락 관절이 휘는 증상이 시작
- 중학교 입학 후 교복을 입기 시작하면서 각도가 심해짐
- 엄지발가락 관절부위가 돌출되고 통증이 있음
이렇게 해결했어요
- HV단계 측정(0~4단계) 중 3~4단계
- 무지외반증 맞춤교정기 제작
- 발관절배열 정형인솔제작 후 1.3.6 프로그램
- 주 1회 필라풋 나선운동 후 테이핑 요법 병행
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관리 사례 2.
50대 남성, 직업상 신은 안전화때문에 발구조 변형과 티눈 진행
이런 문제가 있었어요
- 서 있는 직업으로 오랫동안 안전화를 신음
- 티눈이 생기기 시작하면서 통증으로 인해 보행에 문제가 생김
- 발과 발가락을 오므려 걸으면서 발가락의 배열이 변형됨
이렇게 해결했어요
- 발가락 배열을 교정하는 1:1 맞춤 교정기와 나선운동을 병행함
- 2주 1회 풋스올 Re-Footskin 프로그램으로 발피부 재생관리
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관리 사례 3.
30대 여성, 무지외반증으로 신발 착용시 통증
이런 문제가 있었어요
- 무지외반증으로 신발 착용시 돌출된 부위에 마찰과 굳은살 생김
- 보행시 통증이 느껴지고, 앞볼이 넓은 신발만 착용 가능했음
- 수술 없이 일상 생활이 가능하기를 희망함
이렇게 해결했어요
- 관리 방법: 발가락의 배열을 맞출 수 있는 오토제 및 인솔을 제작하여
4~8주 간격으로 체크 - 관리 결과 : 발바닥 통증 사라짐, 엄지발가락이 휘는 정도가 개선됨
필라 풋스올 3STEP 프로그램
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기초 측정
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나선운동
테이핑
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교정기 제작
교정기 수정
테이핑 추가
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인솔 제작
정밀 측정
인솔 수정
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STEP 1
기초 측정 & 관리
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STEP 2
측정 & 맞춤 HV 교정기 L / R 제작
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STEP 3
정밀 측정 & 맞춤 HV 교정기
& 교정 인솔 제작